Aerial Yoga mit Pia und Jacqueline

Daten: 
5. bis 7. September 2025
9. bis 12. Oktober 2025
18. bis 21. Dezember 2025

Was ist Aerial Yoga?
Aerial Yoga verbindet klassische Yoga-Elemente mit akrobatischen Übungen in einem von der Decke hängenden Tuch. Die Unterstützung durch das Tuch ermöglicht nicht nur eine tiefere Dehnung und mehr Bewegungsfreiheit, sondern auch ein Gefühl von Schwerelosigkeit.

Warum Aerial Yoga?
Diese spielerische, zugleich tiefgehende Yoga-Praxis hilft:

• die Wirbelsäule sanft zu entlasten
• Muskulatur auf neue Weise zu aktivieren
• Ängste loszulassen und Vertrauen zu stärken
• das Nervensystem zu beruhigen und tief zu entspannen
• Freude und Leichtigkeit zu kultivieren

Für wen ist es geeignet?
Unser Retreat ist offen für alle – mit und ohne Aerial- oder sonstiger Yoga-Erfahrung. Ob Sie Ihre Yoga-Praxis vertiefen, etwas Neues ausprobieren wollen oder einfach eine erholsame Auszeit in der Natur suchen: Dieses Wochenende schenkt Ihnen Raum zum Auftanken, Loslassen und Fliegen.

Freuen Sie sich auf zwei Yogaeinheiten pro Tag:
Am Morgen erwartet Sie eine aktivierende Aerial-Yogastunde, die Körper und Geist in Schwung bringt. Am Abend rundet eine erdende Yoga- und Meditationseinheit den Tag sanft ab und lässt Sie tief entspannen.

Zwischen den Einheiten bleibt reichlich Zeit, um in der kraftspendenden Natur, im hauseigenen Wellnessbereich oder beim Schlendern durch das malerische Dorf neue Energie zu schöpfen.

Über die Lehrerinnen

Jacqueline Heinzmann unterrichtet in Thun und bringt über 25 Jahre Yoga-Erfahrung mit. Ihre Praxis ist geprägt von Vinyasa, Aerial, Chakra -Yin/Yang und somatischem Yoga – sowie einer tiefen Verbindung zur Yoga-Philosophie als Lebensweg. In ihren Stunden verbindet sie präzise Ausrichtung mit Achtsamkeit und schafft Räume, in denen Bewegung zur Meditation wird. Besonders ihre kreativen Yin-Stunden laden dazu ein, loszulassen, tiefer zu spüren und neue Energie zu schöpfen. Jacqueline bietet zudem immer wieder Retreats in Ibiza, Portugal und am Thunersee an.

Pia Marcon ist Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf Vinyasa, Aerial Yoga und Breathwork. Seit über zehn Jahren begleitet Yoga sie als Quelle der Kraft und inneren Ruhe sowohl auf der Matte wie auch im Alltag. In ihren wöchentlichen Aerial-Stunden in Thun vermittelt sie spielerisch Leichtigkeit, Kraft und Entspannung. Ihr Unterricht lädt Sie ein, sich dem Moment hinzugeben – getragen vom Tuch, vom Atem, von sich selbst.

Gemeinsam leiteten Jacqueline und Pia bereits mehrere Aerial Yoga Retreats, bei denen Erfahrung, Herz und Freude an der Praxis spürbar werden.